什么是心理健康?人是一个整体,人的健康既包括身体健康,也包括心理健康。身体健康是指人体符合人体正常的生理现象,也就是我们通常所说的没有疾病;心理健康是一个人的认知、情绪、情感和意志、需要和动力。能力与人格的内在关系是协调的,心理内容与客观现实是统一的,它能促进人体内外环境的平衡和个体适应社会环境的状态,从而不断发展健全的人格,提高生活质量,保持旺盛的精力和愉快的心情。更多服务项目
心理健康安全教育-如何保持心理健康的秘密?1)、认识自己,接纳自己,肯定自己。2)、对自己的人生负责。3)、有伟大的梦想,设定明确的人生目标。4)、学会自控,克服诱惑,活在现实中。5)、学会缓解愤怒、抑郁和无聊。6)、时刻鼓励自己增强自信。